تكوينتكوين

جسمك الجديد يبدأ من هسه

اليوم تنتهي الأعذار... وتبدأ النسخة الأقوى منك

رحلتك لبناء التغيير تبدأ بخطوة وحدة — دقيقة تفصلك عن كورس مخصص بالكامل لبنيتك وهدفك، يتجدد ذكيًا مع كل كيلو تريد تتجاوزه.

خطة تمارين وتغذية تناسب هدفك مبنية إلك وبس
تراعي وضعك الصحي وأي شي يضايقك بالأكل
تتابع وزنك وتقدمك، وتتجدد الخطة كل شهر
تحليل لصورك وقياساتك حتى تنبني الخطة على جسمك إنت
٤ أسابيعخطة متكاملة كل شهر
٣ خطواتبس وتوصل لأول خطة
شهريًاتتجدد وتتحدث تلقائيًا
تكوينتكوين
🇮🇶 مصمم خصيصًا للسوق العراقي

خطة تمارين وتغذية تتجدد كل شهر، مبنية إلك وبس

تعبي بياناتك وهدفك وأي إصابة أو شي يضايقك بالأكل، والذكاء الاصطناعي يكتبلك كورس شهري كامل — تمارين وتغذية — وبعدين تتابع تقدمك شهر بعد شهر.

شلون تشتغل؟
خطوة 1 استمارة قصيرة خطوة 2 كورس شهري بالذكاء الاصطناعي خطوة 3 متابعة تقدم مستمرة

ثلاث خطوات وتصير عندك خطتك

ما فيه قوالب جاهزة — كل خطة تتبنى من بياناتك انته، وتنعدل كل شهر حسب تقدمك.

١

تعبي بياناتك

الطول، الوزن، هدفك، مستوى نشاطك، وأهم شي: أي إصابة أو مرض أو شي يضايقك بالأكل.

٢

الذكاء الاصطناعي يكتب كورسك

خطة تمارين لأربع أسابيع، ومع خطة التمارين والتغذية تاخذ هم خطة أكل بالسعرات والبروتين المناسبة إلك، تتجنب اللي يضايقك.

٣

تتابع وتتجدد الخطة

تسجل وزنك وتقدمك، وبعد شهر تجيك خطة جديدة مبنية على وين وصلت.

عبّي الاستمارة وشوف كورسك الأول

هذا نموذج شغّال فعلاً — الذكاء الاصطناعي راح يكتبلك خطة حقيقية حسب اللي تعبيه.

⚠️ نموذج تجريبي لعرض الفكرة فقط — مو بديل عن استشارة طبيب أو مختص تغذية، وخصوصًا إذا عندك إصابة أو مرض مزمن.
🏋️‍♂️

خطوتين بس وتوصل لأول كورس إلك

تسوي حساب بالهاتف والإيميل، وبعدها تعبي طولك ووزنك وهدفك وصورك — والذكاء الاصطناعي يكتبلك خطتك.

عندك حساب من قبل؟ افتح نفس الصفحة وسجل دخول منها.

تتبع تقدمك شهر بشهر

سجل وزنك بين فترة وفترة وشوف المنحنى — هذا الجزء اللي يخلي المستخدم يرجع للموقع كل شهر.

سجل دخول أو أنشئ حساب حتى تكدر تسجل وزنك وتشوف منحنى تقدمك الحقيقي شهر بشهر.

اختار الخطة المناسبة إلك

أسعار مدروسة للسوق العراقي — جرّب أول أيامك مجانًا، وبعدها تختار الخطة الي تناسبك. الدفع محلي (زين كاش أو بطاقة مصرفية عراقية).

شهري — تمارين

الخطة الأساسية

15,000 د.ع / شهريًا
  • خطة تمارين شهرية بالذكاء الاصطناعي حسب جسمك وهدفك
  • تحديث الخطة كل شهر حسب تقدمك الفعلي
  • تتبع الوزن والتقدم
  • بدون خطة غذائية
الأكثر طلبًا شهري — تمارين + تغذية

خطة التمارين والتغذية

25,000 د.ع / شهريًا
  • كل شي بالخطة الأساسية
  • خطة غذائية شهرية إلك: السعرات والبروتين ووجبات من الأكل المتوفر بالعراق
  • تتجنب الأكل اللي ما تحبه أو عندك حساسية منه
سنوي — تمارين + تغذية

الخطة السنوية

100,000 د.ع / سنويًا
أقل من 8,400 د.ع بالشهر — توفير أكثر من 65% مقارنة بالشهري
  • نفس مزايا خطة التمارين والتغذية
  • تدفع مرة وحدة وتضمن اشتراكك لسنة كاملة

أول أيامك بأي خطة شهرية مجانية بالكامل حتى تجرب الخدمة قبل ما تدفع — عدد الأيام المجانية يعتمد على عدد أيام تمرينك بالأسبوع.